Malgré l’arrivée des beaux jours et l’envie de profiter de la nature, des sorties entre amis, des week-ends prolongés… c’est aussi la période des concours, examens, Bac blanc et autres. Ces moments sont synonymes de stress, de problèmes de concentration, de baisse d’énergie…
La Réflexologie plantaire est une aide précieuse pour passer ce cap le mieux possible.
Le stress
Le stress est une réaction normale d’adaptation face à une situation angoissante de courte durée, s’il s’installe et devient fréquent ou permanent, le corps s’épuise. Les hormones du stress sont l’adrénaline et le cortisol, elles sont sécrétées pour aider le corps à réagir, l’adrénaline est sécrétée pour nous faire réagir face à un danger ou une peur (un examen, un concours, un entretien d’embauche…) , ensuite le corps va résister à la situation, du cortisol sera sécrété et si le stress dure encore ce sera ce que l’on appelle la phase d’effondrement, les ressources minérales et autres du corps seront épuisées, les systèmes immunitaire, hormonal et cardio-vasculaire seront affaiblis. Les conséquences sont la fatigue, le manque de concentration, les insomnies… qui perturbent et nuisent aux grosses révisions d’avant examens/concours.
Comment la Réflexologie plantaire peut vous aider
Pendant la séance, la détente est ressentie immédiatement. Cette détente a pour effet un relâchement du corps qui commence déjà à récupérer du manque de sommeil ou de repos et me permet de travailler efficacement sur les zones concernées par le stress, la baisse de confiance en soi, de moral, le manque d’énergie, la fatigue…
En effet le pied est le reflet de tous les organes du corps, il permet, en travaillant des zones réflexes ciblées, de le faire travailler. Cf la page « un peu d’explication »
Chaque personne, lors de l’entretien de début de séance, pourra évoquer les symptômes qui lui sont propres, afin que je m’adapte à ses besoins. Le travail des zones est un coup de pouce pour réguler et harmoniser ce qui doit l’être, réveiller les organes en souffrance et redonner l’énergie nécessaire pour arriver face aux examens dans les meilleures conditions possible. Le but est de recréer l’équilibre appelée homéostasie.
Mais il n’y a pas que les concours Bac et autres, sont aussi concernés tout ce qui engendre du stress : entretien d’embauche, sélections sportives, compétitions, surcharge de travail, examens médicaux …. tout ce qui fait notre quotidien et auquel on croit normal de s’habituer.
Alors, prenez du temps pour vous, écoutez votre corps, faites ce qui est bon pour vous, la Réflexologie plantaire vous y aidera et vous permettra de lâcher prise dans de nombreuses situations.
TOUS MES VŒUX DE REUSSITE