La réflexologie plantaire s’adresse à un large public, du bébé au senior, du sportif au sédentaire… Son domaine d’action est vaste puisque différents problèmes peuvent être traités : stress, problèmes ostéo-articulaires, insomnie, maux de dos, problèmes digestifs, migraines …
Golf, douleurs et réflexologie
La réflexologie plantaire est particulièrement bien adaptée aux golfeurs puisque les problèmes ostéo-articulaires sont fréquents : lombalgie, douleurs aux épaules, coudes, mains, poignets… et le stress est souvent présent avant les compétitions.
Les zones douloureuses peuvent être traitées à distance au niveau des pieds puisque le pied est le reflet du corps humain, on y retrouve tous les organes.
Les zones correspondant aux problèmes musculaires et ostéo-articulaires ainsi que leurs zones métaboliques sont travaillées. Le but est de soulager les symptômes et d’améliorer la récupération.
Les pieds malmenés pendant plusieurs heures sur un 18 trous, sont délassés, moins tendus et assouplis.
Préparation et récupération
Certains sportifs intègrent la réflexologie plantaire à leur préparation physique ou en récupération après des épreuves ou des compétitions.
Le stress, non négligeable lors des tournois, est diminué. Le travail sur la zone correspondant au diaphragme et aux muscles intercostaux favorise une meilleure respiration donc une bonne oxygénation du corps ainsi qu’un relâchement de la zone scapulaire qui améliorera vos futurs swings !
La récupération est améliorée par un travail de drainage de certains organes. Une meilleure circulation lymphatique et sanguine contribue aussi à cette action. L’organisme, moins fatigué, pourra être prêt pour de nouveaux efforts et vous permettra de pratiquer longtemps votre passion.
Pour plus d’informations sur la Réflexologie plantaire : Cabinet de Réflexologie Plantaire
Pour en savoir plus sur cette pratique et les sportifs, découvrez notre article sur La Réflexologie Plantaire et les sportifs.